Las señales del suicidio

Te doy algunas señales para saber si alguien está en problemas y qué hacer para ayudarlo El suicidio es la segunda causa de muerte en México para las personas entre 15 y 29 años. Suena mucho ¿no? La Psicóloga Mónica Solórzano, quien cuenta con experiencia en este tema nos dice las señales de alerta para detectar cuando alguien…

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La disciplina de autocumplirme

Hace días estaba hablando con una amiga, psicoterapeuta y gran conversadora, y me dijo una frase que se me hizo muy fuerte y muy cierta: “A cierta edad, uno tiene que aprender a darse órdenes y seguirlas”. Y es que ¡CLARO! Llega un momento en la vida en el que nosotros tenemos que ser nuestro…

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El estrés y sus cosas

El estrés está en nuestro cuerpo por una razón, pero cuando se instala lo daña sin control ¡Aguaaas! Cuando algo muy demandante y retador se presenta en tu vida, te estresa. Es una respuesta de tensión física y/o emocional, es normal y la hemos tenido durante milenios para protegernos del peligro. Pone al cuerpo listo…

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La vida no se acaba a los 60

¿La vejez es una cuestión de edad? ¿Hay edad para ser viejos? ¿Alguna vez te has preocupado pensando que el mejor momento de tu vida ya pasó? Y peor aún, ¿ni siquiera te diste cuenta? Hay quienes afirman que la vida comienza a los 40 años, o que los 60 son los nuevos 50. ¿Pero…

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Lo que nunca debes opinar

Tantitaaaa prudencia, por favor Como bien dicen algunos expertos por ahí, “aunque suene inverosímil, hay un rumor que dice que si te topas en redes con un post con el que no estás de acuerdo y lo dejas pasar sin comentar tu opinión, no pasa nada”. Y es que tenemos la falsa creencia de que…

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