detoxdiego

Vernos bien es el reflejo de sentirnos bien, es por eso que este verano y con las vacaciones a la vuelta de la esquina es importante consentir nuestro cuerpo y que mejor que con lo natural creando tú mism@ la opción más fácil y rica para desintoxicarte, con una deliciosa agua detox.

Es fácil y rápido amigos,  sentirás cambios positivos en tu estado de ánimo y mayor energía.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 1 Toronja, cortada en rodajas (se puede sustituir con un limón)
  • 1 mandarina, cortada en rodajas (se puede sustituir con naranja)
  • 1 pepino grande, cortado en rodajas
  • 10-20 hojas de hierbabuena
  • Hielo al gusto

Preparación:

  • Enjuaga la toronja, la mandarina, el pepino y las hojas de hierbabuena.
  • Corta el pepino, y los demás ingredientes.
  • Combina todos los ingredientes en una jarra grande
  • Refrigera el agua de desintoxicación durante 4-6 horas y sírvela sobre el hielo.

 

Debes tomar en cuenta que los detox no deben consumirse por periodos largos, lo recomendable es que sean de una semana a un mes.

diegoo

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