moco-b-1-640x444

Estamos en la época de fiestas, alegría y muchos excesos, en la que el clima fresquecito y algunos descuidos provocan que las enfermedades respiratorias estén a la orden del día. Para esto es importantísimo siempre consultar a un experto (médico) que nos recete los antigripales necesarios. El medicamento necesario y una buena dosis de remedios caseros pueden hacer la química perfecta para que tu malestar se reduzca al máximo.

¿Qué será lo que tengo?

Alergias
Son las reacciones que tiene el cuerpo a los alérgenos, esas partículas que nuestro organismo considera como extrañas, los síntomas son una señal de que el sistema inmunológico está trabajando horas extras.
• Las alergias tienden a afectar en la primavera y el otoño. Los síntomas son similares, pero las causas de las alergias son diferentes.
• Las alergias a principios de año tienden a ser causadas por el polen de las flores y los árboles. En el otoño, empiezan los síntomas desencadenados por las esporas de moho y la ambrosía.

Resfriado
Es una enfermedad viral contagiosa que inflama las vías respiratorias, sobre todo nariz y garganta. Hay más de cien virus diferentes que pueden producir un resfriado.

¿Cómo trabaja nuestro sistema inmune ante una alergia?
• El sistema inmunológico es el que vigila que TODO funcione como debe ser en nuestro organismo, son como las fuerzas de seguridad, el ejército-policía que controla nuestra aduana, y permiten el paso de las sustancias beneficiosas y evitan la de agentes nocivos que nos perjudican como los virus y las bacterias.
• En la alergia ocurre una “reacción equivocada” frente a “cosas”, (alérgenos), con las que estamos en contacto de forma habitual (polvo, plantas, animales, alimentos, fármacos, etc) y que no tendrían por qué alterar nuestro sistema inmunológico.

¿¡Qué hacemos para no morir esta navidad!?

1. Hay que aspirar las alfombras con frecuencia
2. Evita el contacto con los adornos navideños almacenados
3. Trata de no estar pegado al árbol de navidad
4. Ventilar los ambientes de 5 a 10 minutos por día y no hacer un uso excesivo de la calefacción.
5. Cambiar los filtros de la calefacción y del aire acondicionado, sino vas a empezar a bombear ácaros.
6. Usar protectores de almohadas y colchones y sábanas a prueba de ácaros.
7. Lavar las sábanas, por lo menos, una vez por semana con agua caliente.
8. Evitar los peluches en las camas de los niños.
9. Dejar entrar el sol a los ambientes disminuye la humedad y elimina alergenos.
10. Escoger superficies duras para los pisos.
11. Evitar que las mascotas suban a la cama.
12. No comer en la cama.
13. Renovar el colchón cada 10 años.
14. No usar pinturas o productos químicos en espacios cerrados.
15. Evitar fumar en interiores.
16. Moderate en la forma de comer, las alergias también son detonadas por alimentos.

diegoo

 

Dr Carlos G. León Ramírez
Médico cirujano con subespecialidad en inmunología clínica y alergia, director general del Centro de Asma y Alergia de México.  Leer más: centrodeasmayalergia.org

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s