2019

En este momento ya casi TODOS empezamos a hacer listas de propósitos y deseos para el siguiente año, pero por lo general, se convierten en papel mojado. No me van a dejar mentir, pero muy pocas cosas son las que cumplimos.

¿Por qué no cumplimos nuestros propósitos?

  • Porque vivimos en piloto automático.
  • No contamos con un plan organizado, ni tampoco con las condiciones, ni hemos aprendido a modular nuestros deseos y aspiraciones.
  • Debemos invertir más en nosotros mismos.
  • El 67% de la población mundial toma decisiones importantes en el primer mes del año.

¿Cuándo debemos iniciar la preparación para empezar bien el año? 

El próximo año debemos empezar a prepararlo justo ahora (estamos a tiempo), para evitar la improvisación y medir adecuadamente nuestras fuerzas. Y esas condiciones no son necesariamente materiales.
Las más importantes son las subjetivas, las que preparan nuestro cerebro para asumir nuevos retos. Si el cerebro dice que no, no hay camión que nos arrastre a cumplir un objetivo, entonces, necesitamos un tiempo de reflexión, de entender qué nos ha pasado en este año y cómo podemos cambiar nuestros hábitos para incorporar y cumplir nuevas metas.

¿Por qué siempre abandonamos las metas a mitad del camino?

  • Según un estudio de la Universidad de Stanford, más del 40% de los estadounidenses abandona sus propósitos de año nuevo en las primeras semanas.
  • En Europa, una investigación con más de 3,000 personas demostró que solo el 12% consiguió los objetivos que se había propuesto.
  • Estudios afirman que tanto hombres como mujeres alcanzan con mayor facilidad sus metas cuando las comparten con sus amigos.

Un consejito: si decides hacer ejercicio para mejorar tu condición física, podría resultar más fácil si organizas actividades deportivas en grupo.

Tips para formular tus metas

  • Ser concretos, claros y específicos
  • Hacerlas públicas, para comprometernos
  • Deben ser progresivas
  • Jamás olvidar quiénes somos y hacia dónde vamos
  • Aprender a asumir nuevos hábitos y a desaprender otros
  • Reconocer que formular metas habla de hábitos de una persona exitosa

La clave 
En primer lugar, las personas exitosas se mantienen motivadas. Visualizan su objetivo con altos niveles de detalle. Confían en lo que creen. Muestran iniciativa. No se quedan con la opción más fácil y son imaginativos.

Que este próximo año sea ligero y lleno de más de 365 oportunidades que los hagan ser mas creativos, mas llenos de vida y más felices.

diegoo

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