Para que tu relación funcione como quieres, debes tener claro que NUNCA debes tolerar ninguna de estas cosas.

La miras, te mira, se hacen ojitos y ¡PUM!, dentro de cada uno inicia una fiesta de descargas neuronales, hormonas y otras sustancias que se ponen a chambear para construir el amor. Todo es es lo que se conoce como química, y sí, va cambiando hasta que, en una de esas, desaparece el cariño. y Te das cuenta que ahi no era, que algunas o muchas cosas estaban mal.

¿Cómo se forma el amor?

La visión psicosocial de Robert Sternberg , propone un triangulo de las cosas que componen el amor, el triangulo va así:

Pasión + Intimidad + Compromiso = Amor

Enamoramiento de 1- 3 años
¿Qué le pasa al cerebro por que no se dan cuenta que ahí no es?

Aumentan la dopamina y la oxitocina (neuroquímicos) + La amígdala cerebral (emociones y conductas) y las redes neuronales se activan + el giro del cíngulo interpreta más emociones y clasifica memorias = Quitas frenos, dejas entrar a tu vida a la persona con todo y defectos y proyectas lo que quieres en esa persona. Los receptores D2 y D3 de la dopamina frenan la lógica y congruencia.

*Entre más enamorado estás, ¡más incongruente eres!

Amor compasivo de + de 3 años

¿Qué le pasa al cerebro por que después de mucho tiempo reconocen los errores del pasado?

Después de tres años bajan los niveles de dopamina, adrenalina, serotonina, acetilcolina, beta endorfina, óxido nítrico, anandamida (neuroquímicos) y el crecimiento neuronal.

Nos volvemos más críticos de la pareja porque:

-El sistema límbico (zona del cerebro que regula las emociones y los instintos sexuales) exige más neuroquímicos para sentir felicidad. (Ya tiene más sentido de las cosas, ya piensa de manera realista jajaja)

– La felicidad se vuelve menos intensa. Analizamos todo con más cuidado
Es por eso que muchas veces después de relaciones largas se dan cuenta que estaban en el lugar equivocado ,o que no trabajaron lo suficiente su relación para estar en un punto sano.

¿Cómo se descompone el amor?

Desde una mala comunicación hasta falta de intimidad o rutina son algunos de los motivos más frecuentes por los que una pareja decide terminar su relación.

  • No saber afrontar las dificultades que vienen
  • Problemas con los hijos
  • Discusiones por diferencia de poder o diferentes niveles económicos
  • No respetar la individualidad o profesionalidad del otro
  • Falta de compromiso
  • Violencia física y verbal.

Lo que ignoramos y puede ser peligroso:

Falta de carácter: alguien que miente, que es tibio en casi todo y que hace cosas poco éticas en los negocios probablemente no sea ético como pareja, hay que ver todos los escenarios en los que se desenvuelve y cómo es en cada uno

Falta de amabilidad: tiene que hacer al menos algunas de las tareas de la casa, involucrarse en la crianza de los hijos, preguntarte sobre tus días, hacer cosas que te hagan sentir bien, que te hagan sentir amad@

Falta de comunicación: falta de voluntad para escuchar tus sentimientos, falta de voluntad para hablar sobre los suyos, falta de voluntad para disculparse

Falta de compromiso: hacer trampa nunca es aceptable, incluso si es solo virtual, si no cumple los acuerdos, si te cambia todo el tiempo los planes, o si sus otras prioridades siempre están por encima, es un claro mensaje de falta de compromiso

Falta de coherencia: tener coherencia es fundamental en la vida, nadie

Otras cosas que NUNCA debes aguantar son:

  • Que te controle
  • Que te eche la culpa de todo
  • Que te chantajee
  • Que no te tenga confianza
  • Que haga burlas o críticas hacia tu físico o hacia tu persona

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